Een keer besparen is fijn. Bijvoorbeeld door je energiecontract te vergelijken, of een abonnement op te zeggen. Maar pas als je geldvriendelijke keuzes onderdeel maakt van je dagelijks leven, merk je écht verschil. In je portemonnee én in je hoofd. Want gewoontes kosten op termijn minder energie en geven je meer rust. Gelukkig hoef je je leven niet drastisch om te gooien. Met kleine, haalbare aanpassingen kun je al veel bereiken. In dit artikel lees je hoe je stap voor stap geldvriendelijke gewoontes opbouwt en volhoudt.
1. Koppel geldzaken aan wat je toch al doet
Een gewoonte aanleren lukt het best als je iets nieuws koppelt aan iets wat je al doet. Dat heet ‘habit stacking’ — een bewezen strategie uit de gedragspsychologie. Denk aan:
- Je banksaldo bekijken terwijl je koffie zet
- Je bonnetjes van de week wegwerken op zaterdagochtend, net voor je boodschappen doet
- Een reminder voor je maandelijkse spaardoel combineren met het betalen van je huur
Door geldzaken aan je bestaande routines te koppelen, voelt het minder als ‘gedoe’ en meer als onderdeel van je dag.
2. Geef geld een vast moment in je agenda
Net zoals je sportmomenten of boodschappen inplant, werkt het ook voor je financiën. Kies een vast moment in de week of maand waarop je je geldzaken regelt. Bijvoorbeeld:
- De eerste maandag van de maand = spaardag
- Elke vrijdagmiddag = weekbudget bijwerken
- Laatste zondag van de maand = abonnementen- en rekeningencheck
Maak het leuk voor jezelf: zet je favoriete playlist op, maak een cappuccino of trakteer jezelf daarna op iets kleins. Zo bouw je een positief gevoel op rond je geldmoment.
3. Maak je vooruitgang zichtbaar (en leuk)
Ons brein houdt van beloning en resultaat. Maak je bespaarsucces tastbaar:
- Houd in een app of notitie bij hoeveel je al hebt gespaard
- Maak een spaardoel visueel met een gekleurde spaarkaart aan de muur
- Zet bespaarde bedragen apart in een apart potje: “weekendje weg”, “leuk extraatje”, “noodfonds”
Zelfs € 5 per week in een apart spaarpotje stoppen voelt als winst, en helpt je gemotiveerd te blijven.
4. Verwacht geen perfectie: geldvriendelijk is ook mild zijn
Een geldgewoonte opbouwen lukt zelden in één keer. Misschien vergeet je een maand je spaarbedrag over te maken. Of geef je tóch meer uit dan je wilde. Dat is niet erg. Zie je gewoontes als iets wat je aan het trainen bent en waar af en toe een misstap bij hoort. Belangrijker is dat je weer doorgaat. Wees dus mild voor jezelf. Dat maakt het makkelijker om nieuwe routines vol te houden.
5. Laat je omgeving voor je werken
Wat je vaak ziet en hoort, beïnvloedt wat je normaal vindt. Gebruik dat in je voordeel:
- Volg op social media mensen die inspireren met slimme geldtips
- Spreek met een vriend(in) een gezamenlijk spaardoel af
- Deel bespaartips met je gezin of huisgenoten
Geldvriendelijk gedrag werkt aanstekelijk. Samen wordt het leuker én makkelijker.