Hier kun je last van hebben:
RSI, spierspanning, stijfheid, tintelingen.
Dit kun je zelf doen:
- Zorg ervoor dat alle materialen binnen handbereik liggen waardoor een goede werkhouding mogelijk is.
- Weet je niet hoe je een hulpmiddel moet gebruiken, vraag dan om hulp. Lees zo nodig de instructie.
- Ontspan de spieren op rustige momenten met enkele eenvoudige oefeningen.