Het thema Vitaliteit van medewerkers wordt steeds actueler. Logisch want vitaliteit betekent letterlijk "energie om te leven". Bij ons vinden we het belangrijk dat iedereen goed in zijn/haar vel zit en met plezier en voldoening in het leven staat. Gelukkige medewerkers zijn immers fijnere collega's. Veel fijne collega's maken het werken bij ons leuker en interessanter. Deze leerlijn bevat 5 thema's die je helpen meer plezier en energie uit het leven ( en werken ) te halen.
De thema's zijn achtereenvolgens:
- Vitaliteit ( een algemene introductie )
- Mindfulness
- Gezonde voeding in één maand
- Omgaan met slaapproblemen
- Start met hardlopen
Je kunt de online trainingen in elke willekeurige volgorde doen maar de door ons gekozen volgorde is wel de meest logische. Na iedere afzonderlijke training ontvang je een certificaat.
Afhankelijk van je leertempo en de tijd die je er (dagelijks) aan kunt besteden duurt deze leerlijn 40 tot 60 dagen
Heel veel plezier met de leerlijn!