Hier kun je last van hebben:
Rugklachten, pijn aan schouders, nek en heupen.
Dit kun je zelf doen:
- Gebruik zo veel mogelijk hulpmiddelen zoals heftrucks en steekwagens met een hefinrichting.
- Til niet te veel tegelijk. Je kunt beter 2 keer lopen.
- Til altijd met 2 handen en zorg ervoor dat beide voeten op de vloer staan.