De zon op je huid, een boek op schoot en nergens hoeven zijn. De vakantie is het ideale moment om even stil te staan. Niet alleen bij waar je nu bent, maar ook bij waar je naartoe wilt. Want hoewel vakantie draait om ontspanning, biedt het ook ruimte voor reflectie. Waar sta je in je werk? Wat wil je anders? Hoe blijf je ook in de toekomst fit, energiek en met plezier aan het werk? In dit artikel ontdek je hoe je vakantie gebruikt om stil te staan bij je ambities en keuzes voor de komende tijd.
We helpen je op weg met drie simpele vragen die je aan het denken kunnen zetten. Geen ingewikkelde zelfanalyses, maar een laagdrempelige manier om jouw inzetbaarheid, gezondheid en toekomst in beeld te krijgen.
1. Wat wil ik anders doen na de zomer?
De zomer is vaak een kantelpunt. Nieuwe energie, een frisse blik. Maak daar gebruik van. Wat wil je na de vakantie anders aanpakken? Misschien wil je vaker op tijd naar huis of juist een opleiding oppakken waar je al een tijdje over nadenkt. Het hoeven geen grote veranderingen te zijn, ook kleine stappen kunnen een groot verschil maken.
Tip: schrijf op wat je na de zomer anders wil doen. Hang het briefje ergens waar je het dagelijks ziet, zoals op je koelkast of in je agenda. Zo vergeet je je goede voornemens niet.
2. Wat geeft mij werkplezier?
Misschien denk je er op het strand niet aan, maar werkplezier is heel belangrijk voor duurzame inzetbaarheid. Waar krijg jij energie van? Zijn het de collega’s, de afwisseling in je werk of juist het moment waarop je helemaal opgaat in een taak?
Het herkennen van die momenten helpt je om keuzes te maken die passen bij jou. Misschien kun je vaker taken oppakken waar je plezier in hebt of het gesprek aangaan met je leidinggevende over wat je nodig hebt om je werk leuker te maken.
Meer inspiratie nodig? Luister dit inspirerende en superpraktische luisterboek: Flow in je werk: voor focus, werkplezier, drive en prestaties.
3. Wat kan ik zelf doen om langer fit te blijven?
Langer fit blijven is meer dan alleen fysiek gezond zijn. Het gaat ook over mentaal in balans zijn en jezelf blijven ontwikkelen. Dat betekent: op tijd pauzes nemen, blijven leren en let op wanneer je stress voelt opkomen.
Misschien wil je na de vakantie meer wandelen in je lunchpauze, gezonder eten of vaker ‘nee’ zeggen tegen extra werk. Of je besluit om eindelijk die cursus mindfulness te doen waar je al zo lang nieuwsgierig naar bent.
Tip: zet één concrete actie op papier die je kunt doen om fit te blijven. Fysiek, mentaal of professioneel.
Vakantiegevoel vasthouden? Denk vooruit
Tijdens de vakantie voel je hoe fijn het is om ruimte te hebben. Ruimte in je hoofd, in je agenda en in je dag. Probeer dat gevoel vast te houden. Denk na over hoe je ook na de zomer meer ruimte kunt maken in je werk en leven. Wat wil je blijven doen? Wat wil je anders? En hoe zorg je ervoor dat jij zelf de baas blijft over jouw ontwikkeling?