News Created with Sketch.

Nieuws

Wrevel op de werkvloer

Slechte communicatie, vergaderingen waar geen eind aan komt, romm...
Lees meer

Corona is niet met vakantie

Nu veel mensen terugkomen van vakantie is het verstandig om weer ...
Lees meer

Hoe hou je dat vakantiegevoel vast?

We kennen vast allemaal het gevoel. Je vakantie was heerlijk, maa...
Lees meer

Slaap lekker!

Bijna een kwart van de Nederlanders van 25 jaar en ouder had in 2...
Lees meer

Hoe blijf je op gewicht tijdens de vakantie?

Om een beetje fit en in vorm te blijven is het belangrijk om ook ...
Lees meer

Zo ga je ontspannen op vakantie

Niet iedereen komt ontspannen van zijn vakantie terug. We geven j...
Lees meer

Veranderen doe je zo

Verandering is iets ongebruikelijks waar je zelf geen invloed op ...
Lees meer

Vergroot je werkgeluk

Plezier hebben in je werk is tegenwoordig steeds belangrijker. To...
Lees meer

Op vakantie in coronatijd

Sinds 15 juni kunnen we weer lekker op vakantie naar het buitenla...
Lees meer

Blog: In actie!

Anouk vond het maar moeilijk om in beweging te blijven tijdens de...
Lees meer

Zelfhulp bij baanverlies

De impact van het verlies van werk wordt vaak nog onderschat. Wie...
Lees meer

De zorgen van mantelzorgers

Nederland kent ongeveer 4,4 miljoen mantelzorgers en dat aantal g...
Lees meer

Sporten is van levensbelang

Als je precies genoeg sport dan kan je de kans op een virale luch...
Lees meer

Bewegen voor je brein

Dat bewegen goed is voor je lichaam weten we al lang. Maar met be...
Lees meer

Slaap als superpower

Als je slecht slaapt dan ben je niet alleen moe, het heeft ook ef...
Lees meer

Zo boost je je weerstand

Het is geen overbodige luxe de komende periode goed voor jezelf z...
Lees meer

Corona op jouw werk

Als werknemer heb je misschien vragen over jouw werk en het coron...
Lees meer

Ongezouten broodtrommel!

Na Dry January is het nu tijd voor minder zout in je voeding. Van...
Lees meer

Pesten op het werk: wat kun je doen?

Het lijkt te kinderachtig voor woorden maar helaas wordt er net a...
Lees meer

Hoe fit ben jij?

Hoe fit ben jij? Doe mee aan onze burpee challenge en maak kans o...
Lees meer

Gun jezelf een social media break

Ook als je niet verslaafd bent aan social media, dan kan het toch...
Lees meer

Bewegen is goed voor je geest

Februari is een donkere maand, met weinig natuurlijk licht en lag...
Lees meer

Wake-up call voor slaap

Herken je dat gevoel? ’s Morgens uitgerust wakker worden, op tijd...
Lees meer

Challenge: burpees in je pauze

Voldoende beweging is belangrijk om gezond te blijven. Je kunt ga...
Lees meer

Minder stress met mindfulness

Jij hebt vast ook wel eens last van stress. Omdat je bang bent ee...
Lees meer