januaridip
Gezondheid

5 tips tegen de januaridip

Vandaag is het blue monday, volgens deskundigen de meest deprimer...
Lees meer
Hoe houd je jouw goede voornemens wél vol?
Gezondheid

Hoe houd je jouw goede voornemens wél vol?

Een nieuw jaar betekent voor veel mensen een nieuwe start. Januar...
Lees meer open_in_new
Wees “de meest depressieve dag van het jaar” de baas!
Gezondheid

Wees “de meest depressieve dag van het jaar” de baas!

De feestdagen zijn voorbij, de dagen zijn kort en donker en de va...
Lees meer open_in_new
goede voornemens
Gezondheid

Het geheim van goede voornemens

Nog even en we kunnen ons volledig storten op 2023. Een nieuw jaa...
Lees meer
energie 2023
Gezondheid

Vol energie starten aan 2023

Energiek wakker worden en je na je werkdag nog fit genoeg voelen ...
Lees meer
Dry January: Eén maand lang niet drinken
Gezondheid

Dry January: Eén maand lang niet drinken

Tijdens Dry January drink je een maand geen alcohol om te zien wa...
Lees meer open_in_new
routine
Gezondheid

Routine geeft je power

Wij zijn gewoontedieren. 95% van ons gedrag is gebaseerd op gewoo...
Lees meer
smoothie
Gezondheid

Smoothie or not smoothie?

Als je ’s morgens haast hebt dan grijp misschien wel eens naar ee...
Lees meer
zorgpremie
Gezondheid

Meer risico, minder premie. Goed idee?

Je kunt je zorgpremie verlagen door je eigen risico te verhogen. ...
Lees meer
slaaptracker
Gezondheid

Een 10 voor slapen

Heeft het zin om je nachtrust te meten met een slaaptracker? Desk...
Lees meer
conditie
Gezondheid

5 tips voor een betere conditie

Na de vakantie kan het moeilijk zijn de draad van het normale lev...
Lees meer
vakantiemodus
Gezondheid

3 tips voor de oneindige vakantiemodus

Zou je je niet altijd zo ontspannen willen voelen als tijdens je ...
Lees meer
Hoe word en blijf je mentaal fit?
Gezondheid

Hoe word en blijf je mentaal fit?

Gelukkig zijn is goed voor je gezondheid. Gelukkige mensen leven ...
Lees meer open_in_new
Wat is het belang van een goede nachtrust?
Gezondheid

Wat is het belang van een goede nachtrust?

Een goede nachtrustEen goede nachtrust is van belang. Gedurende j...
Lees meer open_in_new
3 tips om duurzamer te eten
Gezondheid

3 tips om duurzamer te eten

Waarom is duurzaam eten belangrijk? Onze voedselconsumptie heeft ...
Lees meer open_in_new
vitaliteit
Gezondheid

Waarom vitaliteit belangrijk is

Ons werk vraagt meer van ons dan ooit. Het lijkt wel of steeds mi...
Lees meer
Bettie Joore
Gezondheid

2 keer per dag strekken

Bij Montis maken ze meubels ‘waarvan je gelukkig wordt’. Bettie J...
Lees meer
Loes Maas
Gezondheid

Helemaal op haar plek

Loes Maas (32) is office administrator bij BuzziSpace. Bij BuzziS...
Lees meer
Mantelzorg
Gezondheid

Mantelzorger? Deze regelingen zijn er voor jou

Ruim 1 op de 3 volwassenen verleent dit jaar mantelzorg. Dat kost...
Lees meer
Toin Reinieren
Gezondheid

Fit for the job blijven

Toin Reinieren is stoffeerder en werkt al 42 jaar bij Montis. Ove...
Lees meer
lunch
Gezondheid

Inspiratie voor een gezonde lunch

Als je gezond eet, voel je je energiek en verklein je bovendien d...
Lees meer
zomerkwaal
Gezondheid

Van vermoeidheid tot zonneallergie

Wat worden we toch vrolijk van de zon. Helaas brengen de stijgend...
Lees meer
oorkogsnieuws
Gezondheid

Zo ga je om met oorlogsnieuws

Je hoort het veel mensen zeggen: “We hebben de coronapandemie net...
Lees meer
drie zoenen
Gezondheid

Nooit meer 3 zoenen

Binnen afzienbare tijd behoren de meeste coronaregels tot het ver...
Lees meer
schaafspelen prijs
Gezondheid

Laatste prijzen Schaafspelen uitgereikt

Het is zover! De laatste prijzen voor de schaafspelen zijn uitger...
Lees meer