Beweeg je goed door de nacht heen
Gezondheid

Beweeg je goed door de nacht heen


 Tel jij 's avonds alle schapen bij elkaar, maar lu...
Lees meer open_in_new
FOMO? Tijd voor wat JOMO
Gezondheid

FOMO? Tijd voor wat JOMO

Ken je het gevoel dat je steeds dingen mist? Dat andere mensen wé...
Lees meer open_in_new
Waarom je brein liever scrollt dan squat (en hoe je dit omdraait)
Gezondheid

Waarom je brein liever scrollt dan squat (en hoe je dit omdraait)

Even vijf minuten scrollen… en voor je het weet ben je alweer dri...
Lees meer open_in_new
Van stress naar succes!
Gezondheid

Van stress naar succes!


 Een stressvrij leven? Dat klinkt natuurlijk fantastisch...
Lees meer open_in_new
Oeps... hoe fouten je vooruit helpen
Gezondheid

Oeps... hoe fouten je vooruit helpen

Iedereen maakt fouten. Denk aan die ene e-mail naar de verkeerde ...
Lees meer open_in_new
Impostor syndroom op de werkvloer
Gezondheid

Impostor syndroom op de werkvloer

Je krijgt positieve feedback, je werk wordt gewaardeerd en toch.....
Lees meer open_in_new
gezondheidscheck
Gezondheid

Doe nog voor 31 december mee aan de gezondheidscheck

Gezond zijn betekent niet alleen een gezond lichaam hebben. Het g...
Lees meer
Morgen begin ik echt... zo tackel je uitstelgedrag
Gezondheid

Morgen begin ik echt... zo tackel je uitstelgedrag


 'Ach, dat grote project, daar begin ik maandag wel...
Lees meer open_in_new
Rise and shine: de kracht van een ochtendroutine
Gezondheid

Rise and shine: de kracht van een ochtendroutine

Een goede ochtendroutine kan het verschil maken tussen een vliege...
Lees meer open_in_new
Hoe overleef ik de nieuwjaarsborrel?
Gezondheid

Hoe overleef ik de nieuwjaarsborrel?

De kerstboom ligt op straat, je goede voornemens hangen aan een z...
Lees meer open_in_new
Hoe voorkom je een feestdagen-burn-out?
Gezondheid

Hoe voorkom je een feestdagen-burn-out?

December staat in het teken van lichtjes, lijstjes en verwachting...
Lees meer open_in_new
Reflecteer eens op deze vragen voordat je het nieuwe jaar ingaat
Gezondheid

Reflecteer eens op deze vragen voordat je het nieuwe jaar ingaat

Meteen al nieuwe voornemens bedacht? In plaats daarvan kan het wa...
Lees meer open_in_new
Zo blijf jij zen tijdens de drukke decembermaand
Gezondheid

Zo blijf jij zen tijdens de drukke decembermaand

De feestdagen staan voor de deur en dat betekent gezelligheid, sa...
Lees meer open_in_new
Marco: "energie op het werk neem ik mee naar huis!"
Gezondheid

Marco: "energie op het werk neem ik mee naar huis!"


 Voor Marco Heerschop, persvoorlichter en media-communic...
Lees meer open_in_new
De kracht van dankbaarheid
Gezondheid

De kracht van dankbaarheid


 We hebben het allemaal druk. Deadlines, taken, volle ag...
Lees meer open_in_new
Hoe bereid je je voor op een eindejaarsgesprek?
Gezondheid

Hoe bereid je je voor op een eindejaarsgesprek?

Eindejaarsgesprekken zijn er om jouw ontwikkeling en werkplezier ...
Lees meer open_in_new
Ben jij al voorbereid voor je pensioen? Begin vandaag!
Gezondheid

Ben jij al voorbereid voor je pensioen? Begin vandaag!


 Voor veel mensen is pensioen iets voor 'later&#039...
Lees meer open_in_new
herfstblues
Gezondheid

Herfstblues op je werk? Zo houd je je energie hoog

De dagen worden korter, het regent vaker en je ziet de zon soms p...
Lees meer
Fitter met Cliff: zo combineert hij sport en gezinsleven
Gezondheid

Fitter met Cliff: zo combineert hij sport en gezinsleven

Als vader van twee jonge kinderen en fanatiek fietser weet Cliff ...
Lees meer open_in_new
NieuweStroom 100 mijl: jouw activiteit!
Gezondheid

NieuweStroom 100 mijl: jouw activiteit!

Iedereen heeft inmiddels zijn persoonlijke vitaliteitsdoel doorge...
Lees meer open_in_new
Aan deze goede gewoontes had je vast nog niet gedacht
Gezondheid

Aan deze goede gewoontes had je vast nog niet gedacht

Mensen zijn gewoontedieren. Daarom zijn we zo gebaat bij routines...
Lees meer open_in_new
De zin en onzin van een powernap
Gezondheid

De zin en onzin van een powernap

Powernaps klinken als een magische oplossing voor vermoeidheid: e...
Lees meer open_in_new
Hoe ga je om met de donkere dagen?
Gezondheid

Hoe ga je om met de donkere dagen?

Het is donker als je opstaat en schemerig als je thuiskomt. Door ...
Lees meer open_in_new
NieuweStroom 100 mijl: jouw vitaliteitsdoel!
Gezondheid

NieuweStroom 100 mijl: jouw vitaliteitsdoel!

Blijf in beweging, ook na de Vitaliteitsweek!Nieuw gedrag wordt p...
Lees meer open_in_new
man buiten
Gezondheid

Zo leer je iets nieuws in 15 minuten per dag

De zomer is hét moment om even gas terug te nemen. Maar het is óó...
Lees meer