Maak je werkplek focusproof!
Gezondheid

Maak je werkplek focusproof!

Wil je productiever werken, je doelen sneller bereiken en met min...
Lees meer open_in_new
Zo werkt het ADHD/ADD brein: gids voor werk en samenwerking
Gezondheid

Zo werkt het ADHD/ADD brein: gids voor werk en samenwerking

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) en ADD (Attention...
Lees meer open_in_new
Werk & overgang: de basics
Gezondheid

Werk & overgang: de basics

De overgang is een natuurlijke fase in het leven van een vrouw, m...
Lees meer open_in_new
voetstappen in bos duurzaamheid
Gezondheid

Duurzame stappen die je vandaag nog kunt zetten

Duurzaamheid wordt steeds belangrijker. Door bewuste keuzes te ma...
Lees meer
smiley bal
Gezondheid

Internationale Dag van het Geluk: zo vergroot je je werkplezier

Vandaag is het de Internationale Dag van het Geluk. Een mooi mome...
Lees meer
man rekt zich uit
Gezondheid

Wat is het belang van een goede nachtrust?

Goed slapen is belangrijk. Terwijl je slaapt, krijgen je hersenen...
Lees meer
Vind je ikigai: het geheim voor zinvol werk en leven
Gezondheid

Vind je ikigai: het geheim voor zinvol werk en leven

Heb je ooit het gevoel gehad dat je werk meer voor je kan beteken...
Lees meer open_in_new
mediteren
Gezondheid

Denk je fit met mindfulness

Mindfulness helpt je om je aandacht te richten op het moment zelf...
Lees meer
hardlopen winter
Gezondheid

Zo boost je jouw weerstand

Februari is vaak koud en nat. Dit is ook de laatste periode van h...
Lees meer
Rouw en werk
Gezondheid

Rouw en werk

Rouw is ontzettend zwaar, en iedereen beleeft het op zijn eigen m...
Lees meer open_in_new
De kracht van een goed compliment
Gezondheid

De kracht van een goed compliment

Het lijkt zo eenvoudig: een compliment geven wanneer iets goed ga...
Lees meer open_in_new
Boost jouw carrière met een mentor op de werkvloer
Gezondheid

Boost jouw carrière met een mentor op de werkvloer

Een mentor op de werkvloer kan het verschil maken tussen stilstaa...
Lees meer open_in_new
De gids naar persoonlijke ontwikkeling
Gezondheid

De gids naar persoonlijke ontwikkeling

Ontdek jezelf volledig: waar liggen je sterke punten, op welke ge...
Lees meer open_in_new
Van Gen Z tot boomer: zo garandeer je een goede samenwerking
Gezondheid

Van Gen Z tot boomer: zo garandeer je een goede samenwerking

Op de werkvloer ontmoeten verschillende generaties elkaar, ieder ...
Lees meer open_in_new
Blue Monday
Gezondheid

Blue Monday als kans: de perfecte dag om in actie te komen

De derde maandag van januari wordt Blue Monday genoemd. Veel mens...
Lees meer
Man jogt lachend
Gezondheid

Zo maak je van sporten je gewoonte

Sporten is goed voor je: het geeft energie, vermindert stress en ...
Lees meer
Jogger op heuvel bij zonsopgang
Gezondheid

Voel je goed van binnen én van buiten

Je goed voelen gaat verder dan gezond eten of sporten. Het draait...
Lees meer
Smoothiebowl met fruit, granola en noten
Gezondheid

3 simpele aanpassingen voor een gezonder leven

Gezond leven hoeft niet moeilijk te zijn. Met kleine veranderinge...
Lees meer
Zijn goede voornemens slim of juist niet?
Gezondheid

Goede voornemens: slim of niet?

Een nieuw jaar voelt als een fris vel papier: er zijn weer volop ...
Lees meer
Zo zorg je ook voor jezelf tijdens het ouderschap
Gezondheid

Zo zorg je ook voor jezelf tijdens het ouderschap

In de eerste jaren van het ouderschap, wanneer slaapgebrek en een...
Lees meer open_in_new
Vrienden proosten met water
Gezondheid

Doe jij mee met Dry January?

Januari is de maand van goede voornemens. Dry January, een maand ...
Lees meer
Zo tackel je tegenslagen bij goede voornemens
Gezondheid

Zo tackel je tegenslagen bij goede voornemens

Een nieuw jaar brengt vaak de belofte van positieve verandering m...
Lees meer open_in_new
Omgaan met de wintertijd
Gezondheid

De wintertijd is begonnen: zó ga je ermee om

De klok is een uur teruggezet vorige week. De wintertijd is hierm...
Lees meer
Cafeïne: wanneer is het te veel?
Gezondheid

Cafeïne: wanneer is het te veel?

We kennen het allemaal: dat moment dat je even een boost nodig he...
Lees meer
Mantelzorg & werk
Gezondheid

Mantelzorg & werk

Veel mensen realiseren zich niet dat ze mantelzorger zijn. Als ji...
Lees meer open_in_new