hardlopen winter
Gezondheid

Zo boost je jouw weerstand

Februari is vaak koud en nat. Dit is ook de laatste periode van h...
Lees meer
Rouw en werk
Gezondheid

Rouw en werk

Rouw is ontzettend zwaar, en iedereen beleeft het op zijn eigen m...
Lees meer open_in_new
De kracht van een goed compliment
Gezondheid

De kracht van een goed compliment

Het lijkt zo eenvoudig: een compliment geven wanneer iets goed ga...
Lees meer open_in_new
Boost jouw carrière met een mentor op de werkvloer
Gezondheid

Boost jouw carrière met een mentor op de werkvloer

Een mentor op de werkvloer kan het verschil maken tussen stilstaa...
Lees meer open_in_new
De gids naar persoonlijke ontwikkeling
Gezondheid

De gids naar persoonlijke ontwikkeling

Ontdek jezelf volledig: waar liggen je sterke punten, op welke ge...
Lees meer open_in_new
Van Gen Z tot boomer: zo garandeer je een goede samenwerking
Gezondheid

Van Gen Z tot boomer: zo garandeer je een goede samenwerking

Op de werkvloer ontmoeten verschillende generaties elkaar, ieder ...
Lees meer open_in_new
Blue Monday
Gezondheid

Blue Monday als kans: de perfecte dag om in actie te komen

De derde maandag van januari wordt Blue Monday genoemd. Veel mens...
Lees meer
Man jogt lachend
Gezondheid

Zo maak je van sporten je gewoonte

Sporten is goed voor je: het geeft energie, vermindert stress en ...
Lees meer
Jogger op heuvel bij zonsopgang
Gezondheid

Voel je goed van binnen én van buiten

Je goed voelen gaat verder dan gezond eten of sporten. Het draait...
Lees meer
Smoothiebowl met fruit, granola en noten
Gezondheid

3 simpele aanpassingen voor een gezonder leven

Gezond leven hoeft niet moeilijk te zijn. Met kleine veranderinge...
Lees meer
Zijn goede voornemens slim of juist niet?
Gezondheid

Goede voornemens: slim of niet?

Een nieuw jaar voelt als een fris vel papier: er zijn weer volop ...
Lees meer
Zo zorg je ook voor jezelf tijdens het ouderschap
Gezondheid

Zo zorg je ook voor jezelf tijdens het ouderschap

In de eerste jaren van het ouderschap, wanneer slaapgebrek en een...
Lees meer open_in_new
Vrienden proosten met water
Gezondheid

Doe jij mee met Dry January?

Januari is de maand van goede voornemens. Dry January, een maand ...
Lees meer
Zo tackel je tegenslagen bij goede voornemens
Gezondheid

Zo tackel je tegenslagen bij goede voornemens

Een nieuw jaar brengt vaak de belofte van positieve verandering m...
Lees meer open_in_new
Zo blijf jij zen tijdens de drukke decembermaand
Gezondheid

Zo blijf jij zen tijdens de drukke decembermaand

De feestdagen staan voor de deur en dat betekent gezelligheid, sa...
Lees meer open_in_new
Omgaan met de wintertijd
Gezondheid

De wintertijd is begonnen: zó ga je ermee om

De klok is een uur teruggezet vorige week. De wintertijd is hierm...
Lees meer
Cafeïne: wanneer is het te veel?
Gezondheid

Cafeïne: wanneer is het te veel?

We kennen het allemaal: dat moment dat je even een boost nodig he...
Lees meer
Mantelzorg & werk
Gezondheid

Mantelzorg & werk

Veel mensen realiseren zich niet dat ze mantelzorger zijn. Als ji...
Lees meer open_in_new
Ultieme ontspanning met deze leestips
Gezondheid

Ultieme ontspanning met deze leestips

Er is toch niks fijner dan op de bank kruipen met een goed boek? ...
Lees meer open_in_new
Weg met die werkstress
Gezondheid

Weg met die werkstress

Werkstress ontstaat wanneer de druk of eisen op het werk groter z...
Lees meer open_in_new
Vitaal leven
Gezondheid

Zo belangrijk is vitaal leven

Wil je ook (weer) vol energie aan het werk? En wil je zelfs nog e...
Lees meer
Koffie combineren met een glas water op het werk
Gezondheid

Vitaler leven? Neem initiatief!

Zin om vitaler te leven? Met kleine aanpassingen kom je al een he...
Lees meer
Training volgen voor een vitalere leefstijl
Gezondheid

Aan de slag met vitaliteit

Wil je meer uit je leven halen, zowel op het werk als daarbuiten?...
Lees meer
Zo boost je jouw weerstand in de zorg!
Gezondheid

Zo boost je jouw weerstand in de zorg!

Oktober brengt kortere dagen, dalende temperaturen en de overgang...
Lees meer open_in_new
Zo boost je jouw weerstand!
Gezondheid

Zo boost je jouw weerstand!

Oktober brengt kortere dagen, dalende temperaturen en de overgang...
Lees meer open_in_new