Schaven aan jouw toekomst | Gezondheid | Schaven aan jouw toekomst

voedingssupplement

Power to the pills?

Met voedingssupplementen kun je tekorten in je voeding aanvullen....

Lees meer

zwaar werk

Hard werken? Hard sporten!

Als je de hele dag lichamelijk werk verricht, dan hoef je nooit n...

Lees meer

trendy sporten

Trendy sporten

Sporten is niet alleen goed voor je lijf, het zorgt er ook voor d...

Lees meer

prikangst

Schrik voor de prik

We hebben er even op moeten wachten, maar binnenkort zijn ook Ned...

Lees meer

opruimen

Opgeruimd staat netjes

‘Een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd’, die uitspraak heb je...

Lees meer

digitaal in balans

Ben jij digitaal in balans?

Er wordt vaak gezegd dat je niet teveel met je telefoon bezig moe...

Lees meer

zomertijd

ZZZZomertijd

Moet jij ook altijd zo wennen aan de zomertijd? Deze tips helpen ...

Lees meer

lentekwalen

Lentekwaaltjes

Vermoeidheid, kriebels en benauwdheid. Naast de vrolijke bloemetj...

Lees meer

alternatief voor wandelen

Uitgewandeld?

Kruipt je hond achter de bank als jij je wandelschoenen aantrekt?...

Lees meer

week zonder vlees

Een week zonder steak

Van 8 tot en met 14 maart is het de Nationale Week Zonder Vlees. ...

Lees meer

staande tang

In de tang, uit de tang

De staande tang of de forward fold is een relatief eenvoudige yog...

Lees meer

energieboosters

Energieboosters

Last van een middagdip? Blijf dan vooral weg bij de chocolaatjes ...

Lees meer

dokter en corona

Vraag en antwoord: Naar de dokter

Kan je in deze tijd nog wel gewoon naar de dokter? Ook met een og...

Lees meer

vakantie

Verplicht met vakantie

Neem je geen vakantie op omdat je toch nergens heen kunt? Slechte...

Lees meer

Ommetje

Samen een straatje om

Regelmatig een wandelingetje maken is supergezond. Zeker in deze ...

Lees meer

alcohol matigen

Je biertje de baas

Je hebt Dry January overleefd. Misschien heb je een keer gesmokke...

Lees meer

rouw ontslag

Rouw na baanverlies

Wie zijn baan kwijtraakt, kan te maken krijgen met heftige emotie...

Lees meer

tip winterdip

5 tips tegen winterdips

Duizenden mensen worstelen met een winterdip. Ze zijn vaker ziek ...

Lees meer

dranquilo

Doe eens dranquilo

Veel mensen dronken met oud en nieuw voorlopig hun laatste drankj...

Lees meer

lachen is gezond

Lachend je werkdag door

Een peuter lacht 300 keer per dag, als volwassene doen we dit nog...

Lees meer

stress

Stress: niet alleen maar slecht

Bijna iedereen ervaart in meer of mindere mate wel eens stress. M...

Lees meer

voedingstips

Voedingstips voor een goede weerstand

Met een goede weerstand verklein je de kans op ziekten. Wat moet ...

Lees meer

gezondheidscheck

Doe de Gezondheidscheck

Als werknemer krijg je regelmatig een uitnodiging van je werkgeve...

Lees meer

positief herfst

Positief de herfst in

Wist je dat we gemiddeld zo’n 40.000 gedachten per dag hebben en ...

Lees meer

wandelen

De positieve effecten van wandelen

Voorheen begon ik mijn dag altijd met een wandeling samen met mij...

Lees meer