Werkstress kan ontstaan door te hoge werkdruk, seksuele intimidatie, pesten, discriminatie, agressie en geweld. Of een combinatie daarvan. In de Arbowet staat dat je werkgever werkstress moet voorkomen. Dat voorkomt verzuim en uitval. In een RI&E (een Risico-inventarisatie en -evaluatie, een verplicht hulpmiddel voor werkgevers om risico’s op de werkvloer in kaart te brengen en aan te pakken) staat hoe je werkgever de oorzaken kan aanpakken.
Wat is werkstress?
In de meubelindustrie en interieurbouw kan het regelmatig voorkomen dat je onder tijdsdruk een hoge productie moet halen. Als je een te hoge werkdruk ervaart, zegt dit vooral iets over hoe jij de situatie beleeft. Werkdruk kan dan leiden tot spanningen en stress. Dit kan weer leiden tot gedragsmatige, psychologische en/of lichamelijke klachten en daardoor tot verzuim.
De werkdruk is te hoog als de eisen van het werk niet in balans zijn met de belastbaarheid die jij aankan. Dat is bijvoorbeeld zo als je je werk gedurende lange tijd niet af krijgt of de gewenste kwaliteit niet kan leveren en daar zelf niets aan kunt veranderen.
Verschillende factoren kunnen ervoor zorgen voor dat je een hoge werkdruk ervaart, zoals:
- je hebt te weinig tijd voor opdrachten
- je hebt te weinig inspraak in hoe het werk kan worden uitgevoerd
- het is onduidelijk wat er van je wordt verwacht
- je krijgt te weinig pauzes
- er zijn conflicten
- je ervaart geen steun van collega’s en leidinggevenden
- je persoonlijkheid
- je privésituatie
Het Werkdrukkompas via Stimular geeft je inzicht in de aandachtspunten voor werkdruk in jouw organisatie. Het kan helpen de signalen duidelijk aan je werkgever over te brengen. Je vult 21 vragen in. Daarna rolt er een top-7 van knelpunten uit. Je kunt gratis inloggen voor een kant-en-klare presentatie. Met dit inzicht kun je goed voorbereid in gesprek met je werkgever of leidinggevende. Bedenk vóór het gesprek wat jij en je collega’s zelf kunnen oplossen en waar je hulp bij nodig hebt.