Heb jij een veeleisende baan, ben je ondernemer of (top)sporter? Dan is het noodzakelijk dat je een goede nachtrust geniet.

Doel van de cursus

Deze Yoga Nidra meditatie voor een ontspannen slaap heeft geen begin en eindgong.
Fijn als je direct erna in slaap wil vallen.

Doe je de meditatie gedurende de dag, zorg dan dat je een wekkertje zet.

Discover with this meditation how to fall asleep in a kind and gentle way.

MORE LIKE THIS

Do you find this interesting? For more, click on the Business and Personal Development series accompanying this book.

5 meditaties, ontwikkeld door Yoga Magazine.