Waarom je brein liever scrollt dan squat (en hoe je dit omdraait)

Even vijf minuten scrollen… en voor je het weet ben je alweer dri...
Lees meer open_in_new

FOMO? Tijd voor wat JOMO

Ken je het gevoel dat je steeds dingen mist? Dat andere mensen wé...
Lees meer open_in_new

Impostor syndroom op de werkvloer

Je krijgt positieve feedback, je werk wordt gewaardeerd en toch.....
Lees meer open_in_new

Oeps... hoe fouten je vooruit helpen

Iedereen maakt fouten. Denk aan die ene e-mail naar de verkeerde ...
Lees meer open_in_new

Van stress naar succes!


 Een stressvrij leven? Dat klinkt natuurlijk fantastisch...
Lees meer open_in_new

Hoe overleef ik de nieuwjaarsborrel?

De kerstboom ligt op straat, je goede voornemens hangen aan een z...
Lees meer open_in_new

Morgen begin ik echt... zo tackel je uitstelgedrag


 'Ach, dat grote project, daar begin ik maandag wel...
Lees meer open_in_new

Doe nog voor 31 december mee aan de gezondheidscheck

Gezond zijn betekent niet alleen een gezond lichaam hebben. Het g...
Lees meer

Reflecteer eens op deze vragen voordat je het nieuwe jaar ingaat

Meteen al nieuwe voornemens bedacht? In plaats daarvan kan het wa...
Lees meer open_in_new