Stuur je brein op vakantie met mindfulness
Gezondheid

Stuur je brein op vakantie met mindfulness

De oorsprong van mindfulness Mindfulness is een techniek om je aa...
Lees meer open_in_new
Een goede mindset is het halve werk!
Gezondheid

Een goede mindset is het halve werk!

Wanneer je lekker in je vel zit, kun je je taken op de werkvloer ...
Lees meer open_in_new
Fit oud worden met fysiek werk
Gezondheid

Fit oud worden met fysiek werk

Wanneer je fysiek zwaar werk verricht is het belangrijk om op een...
Lees meer open_in_new
Motivatie: dit is het en zo werkt het!
Gezondheid

Motivatie: dit is het en zo werkt het!

Wie kent de gedachte niet: “ik heb geen motivatie, dus het lukt n...
Lees meer open_in_new
Lachen is gezond, zeker tijdens het werk
Gezondheid

Lachen is gezond, zeker tijdens het werk

De Dag van de Lach is bedoeld om even een potje te gieren en te b...
Lees meer open_in_new
Gezond gemak: fietsen naar je werk
Gezondheid

Gezond gemak: fietsen naar je werk

Het wordt tijd dat heel Nederland wat vaker de auto laat staan en...
Lees meer open_in_new
De overgang voor de werkende vrouw
Gezondheid

De overgang voor de werkende vrouw

De overgang. We praten er weinig over, terwijl het voor veel vrou...
Lees meer open_in_new
Suikervrij, blije jij: de voordelen van minder suiker
Gezondheid

Suikervrij, blije jij: de voordelen van minder suiker

Suiker zit in meer producten dan je denkt: niet alleen in snoep e...
Lees meer open_in_new
Eiwitrijke voeding: feiten en fabels
Gezondheid

Eiwitrijke voeding: feiten en fabels

Of je nu veel sport of gewoon goed wilt letten op je voeding: het...
Lees meer open_in_new
Van stress naar succes!
Gezondheid

Van stress naar succes!

Stress op het werk kan een enorme impact hebben op ons welzijn. H...
Lees meer open_in_new
Abonneer op