Zo herken je werkdruk op de werkvloer, bij jezelf én bij anderen
Met je handen werken, mooie dingen maken en samen toffe projecten opleveren. Er zijn ergere branches te bedenken! Maar soms wordt het té druk. Deadlines, lange dagen en steeds nieuwe klussen kunnen...
Werken in de warmte: praktische tips
De zomer kan een prachtige periode zijn, maar deze brengt ook flinke uitdagingen met zich mee. Werken in werkplaatsen of bij klanten thuis betekent vaak dat je te maken krijgt met hoge temperaturen,...
Belang van slaap
Herken je dat gevoel? ’s Morgens uitgerust wakker worden, op tijd opstaan en heerlijk uitgeslapen de werkdag beginnen. Helaas bestaat er ook een andere kant. Goed of slecht slapen maakt een wereld...
Wat doet mentale belasting met je concentratie op de werkvloer?
Op je werk gebruik je niet alleen je handen, maar ook je hoofd. Je denkt, plant, beslist, reageert op collega’s en probeert ondertussen je werk netjes af te maken. Dat vraagt nogal wat van je...
Vraag en antwoord: de bedrijfsarts
Als je langdurig ziek bent of dreigt te worden, krijg je een oproep van de bedrijfsarts. Wat kan je van hem verwachten? Drie veelgestelde vragen. Wat doet een bedrijfsarts?Een bedrijfsarts is...
Het belang van goed slapen – een belangrijk fundament voor vakmanschap
In jouw werk draait alles om precisie, creativiteit en uithoudingsvermogen. Of je nu een maatwerk kast plaatst, een complexe verbinding maakt of een ontwerp tot leven brengt: je werk vraagt om focus...
Werken aan een gezonde levensstijl
Hoe je gezonde keuzes maakt, kun je onthouden aan de hand van de BRAVO thema’s, de letters staan voor: (voldoende) bewegen, (niet) roken, (matig met) alcohol, (gezonde) voeding en ontspanning...
Bewegen voor je brein
Dat bewegen goed is voor je lichaam weten we al lang. Maar met beweging houd je ook je brein fit. Het zorgt ervoor dat je beter nieuwe informatie kunt opnemen, bijvoorbeeld tijdens het studeren. En...
Digitaal aan de slag met geldzaken
Rekeningen die binnenkomen, een onverwachte uitgave tussendoor en ook nog sparen voor later. Je financiën op orde houden, is niet altijd makkelijk. Veel mensen ervaren er zelfs stress door....