Zo blijf jij zen tijdens de drukke decembermaand
Vitaliteit

Zo blijf jij zen tijdens de drukke decembermaand

De feestdagen staan voor de deur en dat betekent gezelligheid, sa...
Lees meer open_in_new
Mantelzorg & werk
Vitaliteit

Mantelzorg & werk

Veel mensen realiseren zich niet dat ze mantelzorger zijn. Als ji...
Lees meer open_in_new
Ultieme ontspanning met deze leestips
Vitaliteit

Ultieme ontspanning met deze leestips

Er is toch niks fijner dan op de bank kruipen met een goed boek? ...
Lees meer open_in_new
Weg met die werkstress
Vitaliteit

Weg met die werkstress

Werkstress ontstaat wanneer de druk of eisen op het werk groter z...
Lees meer open_in_new
Zo boost je jouw weerstand in de zorg!
Vitaliteit

Zo boost je jouw weerstand in de zorg!

Oktober brengt kortere dagen, dalende temperaturen en de overgang...
Lees meer open_in_new
Zo boost je jouw weerstand!
Vitaliteit

Zo boost je jouw weerstand!

Oktober brengt kortere dagen, dalende temperaturen en de overgang...
Lees meer open_in_new
Gebruik je omgeving voor goede gewoontes
Vitaliteit

Gebruik je omgeving voor goede gewoontes

Heb je er wel eens over nagedacht waar jouw gewoontes vandaan kom...
Lees meer open_in_new
Maak met kleine gewoontes het verschil!
Vitaliteit

Maak met kleine gewoontes het verschil!

Wil je een verandering zien? Begin dan met het opbouwen van klein...
Lees meer open_in_new
Goede gewoontes bij onregelmatige diensten
Vitaliteit

Goede gewoontes bij onregelmatige diensten

Onregelmatige diensten kunnen een flinke impact hebben op je ener...
Lees meer open_in_new
Werk thuis als een pro met deze gewoontes!
Vitaliteit

Werk thuis als een pro met deze gewoontes!

Goede gewoontes als je bed opmaken in de ochtend en voldoende wat...
Lees meer open_in_new
Duurzame stappen die je vandaag nog kunt zetten
Vitaliteit

Duurzame stappen die je vandaag nog kunt zetten

Duurzaamheid krijgt steeds meer aandacht in onze samenleving. Duu...
Lees meer open_in_new
Zo blijf je up-to-date in je vakgebied
Vitaliteit

Zo blijf je up-to-date in je vakgebied

De wereld verandert voortdurend. Niet alleen in je privéleven, ma...
Lees meer open_in_new
Hoe kom je vol energie de dag door?
Vitaliteit

Hoe kom je vol energie de dag door?

Je kent het wel: de energiepieken en -dalen die zomaar opduiken. ...
Lees meer open_in_new
Zo creëer je een groene thuiswerkplek!
Vitaliteit

Zo creëer je een groene thuiswerkplek!

Groen thuiswerken is niet alleen goed voor het milieu, maar ook v...
Lees meer open_in_new
Fysiek fit met pensioen
Vitaliteit

Fysiek fit met pensioen

Als je je werk al een aantal jaren uitvoert, kun je merken dat he...
Lees meer open_in_new
Proef de zomer: gezond barbecueën
Vitaliteit

Proef de zomer: gezond barbecueën

De zomer is het perfecte moment om de barbecue tevoorschijn te ha...
Lees meer open_in_new
Hoe word je hitteproof?
Vitaliteit

Hoe word je hitteproof?

Het is weer de tijd van het jaar dat de zon zich graag laat zien....
Lees meer open_in_new
Zo ontspan je tijdens de vakantie
Vitaliteit

Zo ontspan je tijdens de vakantie

Het vakantieseizoen is weer aangebroken! Of je nu gaat voor een r...
Lees meer open_in_new
Wat moet je weten over voeding?
Vitaliteit

Wat moet je weten over voeding?

Er is veel te vertellen over voeding, maar wat moet je nu écht we...
Lees meer open_in_new
Stap voor stap: in beweging blijven
Vitaliteit

Stap voor stap: in beweging blijven

Beweging is niet alleen een manier om fit te blijven, het is de s...
Lees meer open_in_new
Sterkere band, meer werkplezier
Vitaliteit

Sterkere band, meer werkplezier

In de zorgsector is geen dag hetzelfde, en dat geldt ook voor de ...
Lees meer open_in_new
Wat is bevlogenheid?
Vitaliteit

Wat is bevlogenheid?

Bevlogenheid is een belangrijk onderdeel van ons welzijn. Dit is ...
Lees meer open_in_new
Vind balans tijdens levensgebeurtenissen
Vitaliteit

Vind balans tijdens levensgebeurtenissen

Wat voor invloed hebben ingrijpende levensgebeurtenissen op jou? ...
Lees meer open_in_new
Maak wat van je smalltalk
Vitaliteit

Maak wat van je smalltalk

“Goed weekend gehad?” “Lekker weertje hè?” Smalltalk: iets dat bi...
Lees meer open_in_new
Werk, gezin en welzijn: zo vind jij de balans!
Vitaliteit

Werk, gezin en welzijn: zo vind jij de balans!

Je wilt je werk goed doen, gezonde maaltijden op tafel zetten en ...
Lees meer open_in_new